南迦巴瓦峰 ，何以成为中国最美的山峰！

南迦巴瓦

被誉为中国最美的山峰

这是独一无二的至高荣誉

到底需要怎样的实力才能获此殊荣

现实背后又隐藏着怎样的奥秘......

经典的南迦巴瓦风光-拜峰台↑

经典的南迦巴瓦风光-雅江边↑

经典的南迦巴瓦风光-索松村↑

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地理人文

南迦巴瓦峰（Namcha Barwa）位于中国西藏林芝地区的米林县和墨脱县的交界地带，主峰海拔7782米，是世界排名第28、中国境内排名第12的山峰，同时也是喜马拉雅山脉东段的最高峰，与南迦巴瓦峰隔江相对的加拉白垒峰海拔7294米，却属于念青唐古拉山脉。南迦巴瓦海拔虽然不算特别高，但与山脚下的直白村落差高达4800米左右，而珠峰与大本营的相对高差也只有3600米左右，因此南迦巴瓦看起来更加高大雄伟。

雄伟壮阔的南迦巴瓦↑

南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛”。它巨大的三角型峰体在一年大部分时间里都是云雾环绕从不肯轻易示人，更有传说南迦巴瓦是因为砍下了兄长加拉白垒峰的头颅而羞于露面，从而终日云雾缭绕，难见真容，因此它也被称为“羞女峰”。

直刺天空的长矛↑

雅鲁藏布是中国最长的高原河流，也是世界上海拔最高的大河之一，水能蕴藏量丰富，在中国仅次于长江。奔腾汹涌的雅鲁藏布从南迦巴瓦和加拉白垒中间劈开一条深深的裂缝并华丽转身奔向印度洋，造就了举世罕见的雅鲁藏布大峡谷，也成为世界上最深和最长的峡谷，最深处竟达6000米。雪峰与U型峡谷的组合，在世界峡谷河流发育史上十分罕见，这本身就是一种自然奇观。

迦巴瓦地理位置示意图↑

由于雅鲁藏布大峡谷地质构造复杂、板块运动强烈，造成南迦巴瓦地区山壁耸立，地震雪崩不断，攀登难度极大，这使得南迦巴瓦在很长时间以来成为未被人类登顶的最高的“处女峰”，直到1992年10月30日才由中日联合登山队登顶成功，这也是人类唯一的登顶南迦巴瓦的记录。

攀登难度极大的南迦巴瓦主峰↑

2005年，中国国家地理曾经评选过“中国十大名山”，梅里雪山，贡嘎，珠峰，冈仁波齐等都位列其中，而南迦巴瓦力拔头筹称为中国十大名山之首，这是独一无二的殊荣。

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线路概况

请参照下图了解整个南迦巴瓦的徒步路线和山峰分布情况，需要说明的是本地图所标注的徒步路线和观景地点只能表示该地理位置是可以到达的，但可能并不十分精确，仅供参考。户外有风险，请选择优秀团队安全出行。

南迦巴瓦徒步路线图↑

传统的南迦巴瓦观赏路线起始于派镇转运站，沿雅鲁藏布东侧到达加拉村，然后过桥横跨雅江，从西侧返回转运站，沿途主要观赏南迦巴瓦西坡风光和水流湍急的雅鲁藏布，加拉村更可近距离观赏加拉白垒。这条主线之外另有三条支线可供选择：

① 从鲁朗的东巴才村上山翻越达邦拉垭口和杂拉垭口进入大峡谷；

② 从直白村或尼定村上山到达登山大本营和那拉错；

③ 从松林口翻越多雄拉山口前往墨脱；

支线①在垭口上可以欣赏到南迦巴瓦、加拉白垒、多雄拉，Tiba Kangri（白里峰）等众多高峰；支线②可以欣赏到无比秀丽的那拉错和具有传奇色彩的登山大本营；支线③可以在短时间内体验从茫茫雪域到热带雨林的巨大反差，丰富的气候变化是这条徒步路线的亮点。南迦巴瓦北坡和东坡属于无人区中的科考探险路线，基本无路可走，非常人所能到达。

大峡谷徒步之旅↑

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现场实况

3.1 拜峰台

拜峰台位于鲁朗东巴才村的后山，这里是观赏南迦巴瓦的绝佳之地。当地本来要将这里开发成景点，但不知何故没有完成。村里有条机耕路直达山顶，越野车摩托车均可通行。如果从这里乘车上山前往大峡谷，后半程的徒步便以下坡为主，或可显著降低整条路线的徒步强度。值得注意的是在每年12月至次年4月，山上积雪很厚，穿越难度较大。拜峰台有一牧屋，可住四到五人。

拜峰台的清晨↑

拜峰台黄昏↑

拜峰台夜空↑

云端之上的南迦巴瓦↑

3.2 杂拉山口

从拜峰台去大峡谷需要先向左横切上山翻越达邦拉，然后到达哈迪塘牧场。牧场上方有一个水塘可以拍摄南迦巴瓦倒影，但只有春夏时节才会有水。去大峡谷的小路在哈迪塘操草场牧棚下方，横切上山便到达了杂拉山口。这个垭口的风景很好，几乎能看到南迦巴瓦区域所有的雪山。

杂拉山口看南迦巴瓦群峰↑

Tiba Kangri（白里峰）↑

海拔7294米的加拉白垒↑

哈迪塘牧场季节湖↑

3.3 通洛牧场

杂拉山口去往大峡谷需先沿着山脊前行一段，下山的路在最靠近山谷小房子的地方，切不可提前强行横切下山。下到谷底小房子（邦培牧场）后便有明显的山路一直到通洛牧场。由于海拔较高，距离适中，通洛牧场拥有非常不错的视角欣赏南迦巴瓦群峰。

通洛牧场看南迦巴瓦↑

通洛牧场眺望直白村↑

3.4 加拉村

从通洛牧场到赤白村一路下坡，路迹比较混乱但仍可辩别。赤白村只有几户人家，均可食宿，这个村子也是沿途唯一没有通公路的村庄，外出最快的方式是乘船渡江到达对岸的公路再乘车，但目前村里的船在2018年被江水冲走了。从赤白村沿山腰小路顺雅江流向前行便可到达加拉村。

加拉村是大峡谷最深处的村庄，再往下走就是无人区了。加拉村连接直白村的公路是2017年开通的，目前游客不多，比较原生态，在藏家客栈可以吃到真正的藏香猪和土鸡。加拉寺在当地颇具名气，它隐藏在雅鲁藏布江边的桃花深处，环境非常优美，是真正的世外桃源。

远眺加拉村↑

加拉村老房子↑

加拉寺↑

3.5 直白村

直白村位于南迦巴瓦主峰山脚下，是大峡谷景区内离主峰最近的村庄。由于距离太近过于仰视，而且遮挡较多反而无法观赏到雪山连成一片的壮观景象。从欣赏雪山的角度来说，直白村的视角并不是很好。

直白村看南迦巴瓦↑

尼泊尔黄花木↑

3.6 大本营（吉丁邓嘎）

直到1992年南迦巴瓦才由中日联合登山队登顶成功，而当时的登山大本营即设立在格嘎村的吉丁邓嘎牧场。此处海拔约3500米，直面南迦巴瓦刀削般的西峭壁，主峰毫无遮挡，场面十分震撼。从山脚有一条机耕道通往大本营，可通行越野车，但路口有道铁门被锁住了，钥匙由格嘎村长管理。

大本营视角的南迦巴瓦↑

春雪过后的南迦巴瓦大本营↑

3.7 那拉错

那拉错是当地的圣湖，从大本营和南迦巴瓦观景台各有一条石阶小径前往此地。穿行于林间，脚踏在厚厚的松针之上，呼吸着带有青草与松柏香气的空气，本来气喘吁吁的徒步也变成了很享受的事情。由于前往那拉错的人越来越少，这两条年代久远的石阶路已经被很多倒下的枯树阻拦，日渐凋敝。

然而那拉错是难得一见的，地图上看起来都很大的一个湖，在春天竟然是没什么湖水的，几乎干涸，这听起来有点难以置信。我去了三次才看到湖水充盈的那拉错，那种纯净的色彩让人心醉，过目难忘。那拉错的湖边是漫山遍野的高山杜鹃，规模之大让我深感震惊，若能在花开之时一睹芳容，当属人生幸事。

五月初的那拉错湖水枯竭↑

十月的那拉错拥有尘世间最纯净的色彩↑

远眺云端的白里峰↑

3.8 达林村

从通洛牧场还有一条林间小路可以通往达林村，当然前往达林村最快捷的办法是从转运站乘车前往，途径吞白村和索松村。达林村可拍摄南迦巴瓦全景，但角度比较偏，山峰有明显的倾斜感，也很难把雅鲁藏布收入画框，因此前往此地游览的人并不多。

晨雾中的南迦巴瓦↑

达林村外的一株桃花形单影只↑

3.9 索松村

相比达林村，索松村的观景角度更好：直面南迦巴瓦，桃花众多，雅鲁藏布尽在眼底。倘若下到江边，便可以在滚滚江水前欣赏壁立千仞的南迦巴瓦。由于视角出众，旺季的索松村的游客很多，但无需担心，索松村的酒店客栈比比皆是，拥有整个大峡谷最好的住宿条件。

桃花、雅江、南迦巴瓦↑

索松村茂密的桃花林↑

索松村江边牧场↑

索松村下的雅江↑

3.10 吞白村

吞白村地势较低，南迦巴瓦主峰右侧的卫峰被遮挡较多，因此在吞白停留的人也不多。但由于雅鲁藏布在此水流平缓，并有一个小小的拐弯，因此造就了一个欣赏南迦巴瓦倒影的视角。吞白村后山有一个很小的寺庙，名曰古茹寺，这里地势较高，视野开阔，是拍摄吞白村，南迦巴瓦和雅鲁藏布全景图的好地方。

吞白村，南迦巴瓦和雅鲁藏布↑

吞白江边可以拍摄南迦巴瓦倒影↑

吞白村视角的多雄拉有点缅茨姆的味道↑

至此这条徒步路线的所有观景角度便全部介绍完毕。

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地方特色

大峡谷成为景区已经有差不多十个年头了，里面的居民基本上都走上了富裕之路，或是在景区管理处上班，或是经营家庭旅馆，或是当司机，但从和当地人的接触来看，我觉得他们依旧淳朴善良，心态平和自然。

大峡谷的居民基本上都走上了富裕之路↑

大峡谷最地道的美食当属藏香猪和野生菌了，藏香猪最地道的吃法是风干后再烧烤，味道蛮香的，但也不觉得回味无穷。让我念念不忘的然而是当地的一种“乌鸦”蘑菇，我曾在达林村吃过，但后来再也没有找到，可能是因为这种蘑菇的经济价值较低，大家都不愿意拣了。由于游客日益增多，想要在大峡谷吃到这些正宗的土特产已经越来越难，如果想品尝一下，我建议住臧家旅馆或者去游客比较少的村庄。

散养田野间的藏香猪↑

烤风干香猪肉↑

煎新鲜香猪肉↑

在加拉村我还碰到一件趣事：这个村藏香猪非常多，但唯独这位造型独特，像古代戴着刑具的犯人。我非常好奇，于是拍了照片找当地人询问缘由，才知道原来它跑到田里糟蹋了庄稼，被主人夹住了脖子，不给进食了。

犯了错误的二师兄↑

大峡谷植物资源异常丰富，够写一本书专门介绍，那已经远远超出了本文的范畴，只能简单罗列一些观赏价值较高的植物给大家。

桃儿七↑

翠雀花↑

鼠尾草↑

天南星 ↑

穿心莛子藨↑

肋柱花↑

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行程建议

南迦巴瓦徒步建议计划书↑

迷雾中的雪山↑

并不多见的南迦巴瓦帽子云↑

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实用信息

• 东巴才村至拜峰台的机耕路可行驶越野车或摩托车；
• 转运站--林芝和转运站--米林（机场）的班车每天两班对开，分别是上午9点和下午2点；
• 大峡谷内沿途村庄均有食宿，索松村拥有非常好的食宿条件；
• 转运站--达林村，转运站--加拉村都通了公路，但没有班车；
• 此区域共有三座大桥横跨雅江，分别位于转运站、加拉村和达林村（此桥已冲毁暂未重修）；
• 赤白村渡江的船已被江水冲走，村里暂无购船的打算，因此无法直接从村里渡江到达对岸公路；
• 拜峰台、杂拉山口、通洛牧场、索松村、大本营都拥有很好的视角欣赏南迦巴瓦；
• 想开车前往登山大本营（吉丁邓嘎）需要提前和格嘎村长联系；
• 多雄拉山口已修建隧道，派镇--墨脱的公路即将完工，届时徒步墨脱将成为历史；
• 沿途大部分地区中国电信、中国移动信号良好，个别谷地、拐角会没信号；
• 本条线路的最佳游览时间为每年的4-5月和10-11月；
• 观赏南迦巴瓦最大的障碍在于天气，建议4月去大峡谷看桃花，6月去那拉错看杜鹃，11月去索松村和拜峰台看日照金山；

南迦巴瓦在冬季出现的机率较大↑

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总体评价

南迦巴瓦肩负中国最美山峰之名，贡嘎、珠峰、梅里、冈仁波齐等位列其后。但若让我回答南峰比其他山峰美出几分，却是难以回答，毕竟美不像山峰的高度，可以量化。不过南峰之美，却有十分独特之处：

1. 其一南迦巴瓦具有巨大的相对高度，即使在索松村，无须下到江边，也有4600米的巨大高差，南峰因此看起来异常高大雄伟；
2. 其二南迦巴瓦拥有独特的山型，主峰如一个矛尖凸起于群峰之上，垂直的岩壁让人心生敬畏；
3. 其三南迦巴瓦周边拥有丰富立体的景观，大峡谷之中江水奔腾，碧绿的青稞、嫩黄的垂柳、粉红的桃花遍布河谷；稍高的地方便是茂密的森林，参天的古树、鲜艳的杜鹃；垭口之上便是皑皑白雪。一条线路在很短的时间内便可让人领略四季，从春夏到秋冬；
4. 其四南迦巴瓦拥有很多很多一览无余的视角，有高有低，有远有近，南峰之美可以尽情体现；
5. 其五南迦巴瓦拥有变幻莫测的天气，想一睹日照金山是件非常奢侈的事情，越是难以得到的东西反倒让人越是渴望；
6. 其六南迦巴瓦拥有诸多秘境，其北坡，东坡和南坡都是无人区，由于坡陡林密常人难以企及，即便是科考队也只是探索了大峡谷的很小一块区域；

大峡谷之春↑

南迦巴瓦之所以如此与众不同，与雅鲁藏布大峡谷密不可分。喜马拉雅造山运动和雅鲁藏布江水不断冲刷共同造就了这条举世罕见的大峡谷，同时也在青藏高原的山地屏障上打开了一个巨大的缺口，印度洋的暖湿气流得以长驱直入，青藏高原东南部由此成为一片绿色世界。

圣湖那拉错↑

俊朗雪山、大河深谷、鲜花圣湖、暖湿气流共同演绎了喜马拉雅东段最壮美、最秀丽也最神秘的自然风光，南迦巴瓦，一座堪称完美的雪山。